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부모가되는 것은 우리 아이들이 옳은 일을해야한다는 압박을 많이받습니다. 그러나 구체적인 일일 결정으로 요약하면이 추구는 또한 많은 혼란을 동반합니다. 자녀에게 도움이되기를 바라는 항목등인 특별 수업, 프로그램 및 육아 방법론의 체크리스트에 쉽게 휩쓸 릴 수 있습니다. 우리는 유아에게 간식이 가장 좋은 것부터 십대에게 가장 좋은 학교에 이르기까지 모든 것을 고민합니다. 그러나 우리 아이들이 기본적이고 감정적 인 수준에서 우리에게 필요한 것은 우리가 생각하는 것보다 약간 더 간단합니다. 아이들이 안정감을 느끼고 건강한 애착을 형성하도록 돕는 가장 중요한 방법은 아이들이 안전하고, 눈에 띄고, 안정감을 느끼게하는 것이라고 말합니다.
그들을 눈에 띄게 만든다는 것은 우리가 많은 칭찬으로 그들의 자아상을 강화하거나 주의를 기울이고 배우고 그들의 필요에 맞춰진다는 것을 의미합니다. 우리 아이의 정서적 욕구를 충족시키는 것은 쉽지 않거나 도전이 없는 것이 아니지만, 우리가 노력할 수있는 실질적인 것입니다. 우리는 부모로서 직면하는 모든 도전에서 이정표 역할을 할 수있는 특정 원칙을 따름으로써 그렇게 할 수 있습니다. 우리 아이들이 우리에게 보인다고 느끼게한다는 것은 우리 자신이 우리 자신의 계획과 정말로 분리되어 있는지 알아 내기 위해 노력해야한다는 것을 의미합니다. 다음은 집중해야 할 몇 가지 사항입니다.
첫 번째이자 가장 간단한 단계는 시간을내어 우리 아이들의 말을 듣는 것입니다. 자녀를 키우려고 시도하는 동안 우리는 종종 우리 삶에서 무수히 많은 압력을받습니다. 우리 자신의 세계에서 길을 잃기 쉽습니다. 우리 아이들의 말을 듣는 것을 우선시하면 자신이 누구이며 어떤 일을 겪고 있는지 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다. 우리 아이들이 항상 논리적이지는 않을 것이고, 그들의 감정이 항상 우리에게 의미가있는 것은 아니지만, 그들과 함께 앉아서 그들을 들으려는 우리의 의지는 그 자체로 중요합니다. 아이들은 조율되고 우발적인 대응이 필요합니다. 우리는 그들이하는 말을 듣고 반성하려고 노력해야합니다. 그래야 우리가 듣고 있다는 것을 알 수 있습니다. 우리는 아이들이 자신의 독특한 경험에 대해 방어적이거나 논쟁적이지 않음으로써 아이들이 이야기 할 수있는 안전한 환경을 만들려고 노력해야합니다. 태어날 때부터 우리 아이들에게 '까다로운 아기', '보스러운'유아, '수줍은'아이 또는 '변덕스러운 십대'라는 라벨을 붙이는 것은 쉽습니다.
이러한 라벨은 행동이 라벨을 형성하는 것보다 우리 아이의 정체성을 형성 할 수 있습니다. 우리 자신이나 우리 아이가 우리 자신을 위해 원하는 사람을 단순히 반영하는 정의와 레이블을 피하는 것이 중요합니다. 종종 우리 아이들에 대한 우리의 인식은 우리 자신의 예측에 의해 오염됩니다. 우연히 그들에 대해 불평하거나 거의 알지 못하는 방식으로 그들을 내려 놓을 수도 있습니다. 또는 반대로 우리는 지나치게 긍정적 인 관점에서 그들을보고 싶을 수 있습니다. 부주의하게 "스마트 한"또는 "예쁜"과 같은 레이블을 부여합니다. 겉보기에 긍정적 인 라벨은 파괴적 일 수 있으며, 아이들은 우리의 기대에 부응 할 때만 가치가 있다고 느끼게됩니다. 진술을 정의하는 것을 피하고 대신 그들이 누구이며 어떻게 발전하고 있는지 호기심을 갖고 관심사를지지하고 조명하는 것이 훨씬 낫습니다.
당신의 경험을 그들의 경험과 분리하십시요. 우리 아이들을 명확하게보기 위해 우리는 우리 자신의 과거를 보려고 노력해야합니다. 우리 아이들에 대해 친절하고 호기심 많은 태도를 취하는 것은 매우 가치가 있습니다. 새로운 연구에 따르면 아이들을 즐겁게하는 것이 아이들을 위해 할 수있는 가장 중요한 일일 수 있습니다. 우리는 아이들이 우리를 웃게 만들고, 그들의 기발함을 즐기고, 자신을 표현하는 독특한 방식에 감사 할 시간을 가져야합니다. 이것은 우리 아이들을 키우고 과장된 칭찬을하는 것과는 다릅니다. 그것은 우리 자신이 그들을 진정으로 즐길 수 있도록 허용하는 것입니다. 우리가 풀 타임으로 일하든 집에 머물 든 우리가 가진 육아 스타일이 무엇이든, 우리의 목표는 자녀가 밖으로 나갈 수있는 안전한 기반을 제공하는 것이어야합니다. 아이들이 안전하다고 느끼게한다는 것은 양육, 진정한 보살핌, 관심, 따뜻함, 애정을 제공해야한다는 것을 의미합니다.
우리는 그들과의 관계에서 꾸준하고 신뢰할 수 있으며 일관성이 있어야합니다. 그러나 그것이 우리가 그들을 위해 과장해야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 부모로서 우리는 우리 아이들이 언젠가는 시작될 따뜻하고 사랑스러운 플랫폼입니다. 우리는 그들이 세상에서 안전하다고 느끼기 위해 그들 자신의 도구를 갖춰야합니다. 이것은 우리 아이들이 독립적이고 탐구하고 가능한 한 많은 것을 스스로 할 수 있도록 허용하는 것을 의미합니다. 그것은 또한 아이들과 분리 된 우리 자신의 욕구를 충족시키는 것을 의미합니다. 그래야 그러한 욕구를 아이들에게 부과하지 않아 아이들이 안전하지 않거나 우리에게 집착한다는 느낌을받을 수 있습니다. 그것은 또한 우리 아이들이 우리의 모범을 따르고 우리를 자신이 중요한 부분 인 풍요로운 삶을 가진 완전하고 성취된 개인으로 보는 데 도움이됩니다. 그러나 그들은 우리의 삶 전체가 아닙니다.
우리 아이들이 마음을 달래기 위해서는 그들이 고통 스러울 때에 맞춰야합니다. 우리는 그들이 겪고있는 일을 반영하는 위로와 지원을 제공하는 것을 목표로해야합니다. 우리는 그들을 끌어내어 그들이 겪고있는 것을 듣고 그들의 생각과 감정을 다시 그들에게 반영하여 그들이 이해되었다고 느낄 수 있습니다. 우리 아이들이 고통 스러울 때 우리는 동정심을 키워야합니다. 그러나 우리는 자신의 과거 경험을 바탕으로 그것들에 투영하는 것을 피해야합니다. 우리는 종종 우리 아이가 우리가 어렸을 때처럼 느낀다고 생각하는 실수를 저지르고, 우리는 그들이 독특한 개인이며 그들 자신의 경험과 반응을 가지고 있다는 것을 명심해야합니다. 우리는 그들에게 미안함을 느끼거나 그들이 씨름하고있을 수있는 문제가되는 감정을 완화 시키도록 탐닉하는 것을 저항해야합니다. 대신, 우리는 그들이 고통스러운 감정을 견디는 능력을 개발하고 강한 반응을 관리 할 수있는 건전한 복사 전략을 가르치도록하여 삶의 많은 어려움을 탄력적으로 처리 할 수있는 도구를 제공해야합니다. 우리 아이들의 복지를 위해 우리가 할 수있는 가장 중요한 일은 아이들이 우리에 대한 안전한 애착을 발전시킬 수있는 자질을 구현하는 것입니다.
우리가 아이들에게 안전한 애착을위한 기초를 제공하려고 할 때, 우리는 이러한 작업 중 일부가 우리에게 도전적이라는 것을 알게 될 것입니다. 이는 과거의 해결되지 않은 문제를 기반으로 할 수 있습니다. 우리는 초기 간병인과의 안전한 애착을 경험하지 못했기 때문에 우리를 불안하게 만들었습니다. 그렇기 때문에 우리는 우리 자신의 자녀를 양육할 수있는 최선의 일을 할 수 있도록 더 많은 내적 안전을 개발하는 것을 목표로해야합니다. 이를 달성하기 위해 우리는 자녀가 촉발 할 수있는 우리 자신의 역사에서 겪은 고통스러운 경험을 해결해야합니다. 우리 중 일부에게는 우리 아이의 사랑을 받아들이는 것만으로도 고통 스러울 수 있습니다. 왜냐하면 어린 시절에 사랑을받지 못했다는 미해결 감정을 불러 일으키기 때문입니다. 우리 아이의 울음은 우리 자신의 오랜 고통을 반영하기 때문에 압도적 일 수 있습니다. 우리 아이의 경험에서 우리의 원초적인 반응을 분리하는 것은 어깨에서 무거운 무게를 들어 올리는 방법입니다. 그것은 우리가 그들의 경험에 더 잘 적응하고 그들이 우리를 필요로 할 때 그들을 위해 제시하는 데 도움이 될 수 있습니다.